علاج ادمان القمار

طرق علاج ادمان القمار

  طرق علاج ادمان القمار

يمكنك الحصول على المساعدة إذا كنت تعتقد أنك، أو شخص تعرفه، يعاني من مشكلة في المقامرة، أو إذا كانت المقامرة تؤثر على عائلتك. هنا، ستكتشف كيفية الحصول على المساعدة. ستجد أيضًا أدلة قابلة تساعدك على فهم سبب المقامرة حتى تتمكن من إيقاف سلوك المقامرة أو تغييره.

تشير الأبحاث إلى أن العديد من خيارات العلاج لإدمان القمار لا يمكن معالجته مرة واحدة فقط، مثل كسر العظام، وأن هذا النهج لا يفضي إلى التعافي على المدى الطويل. بدلا من ذلك، مثل الأمراض المزمنة الأخرى، حتى عندما يصل شخص ما إلى التعافي، يمكن أن تساعد المراقبة والرعاية المنتظمة في الحفاظ على هذا التحسن. يمكن أن يساعد العلاج والعلاج السلوكي المستمر والحضور في مجموعات المساعدة الذاتية أو مجموعات الدعم في الحفاظ على التعافي.

  • الدواء.
    قد يتم وصف الدواء في الحالات الشديدة لمدمني القمار وذلك يعود لخلل في مراكز المكافأة لديهم في الدماغ.
  • العلاج النفسي والعلاج السلوكي المعرفي.
    العلاجات المختلفة مفيدة في علاج إدمان القمار. يمكن أن تساعد المقابلات التحفيزية الأشخاص في العثور على دوافعهم الحقيقية للتغلب على الإدمان. تقدم إدارة الطوارئ، والمعروفة أيضًا باسم حوافز التحفيز، نظامًا من الجوائز أو القسائم مقابل اجتياز اختبارات أو حضور العلاج. يساعد العلاج السلوكي المعرفي الأشخاص على تحديد الظروف والضغوط التي تؤدي لإدمانهم القمار وتعلم طرق جديدة وخالية من التفكير في هذه المحفزات والتفاعل معها. العلاج السلوكي المعرفي فعال أيضًا في علاج مجموعة من الأمراض العقلية التي قد تحدث معًا.
  • العلاج السلوكي المعرفي
    العلاجات السلوكية، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، هي جانب مهم من خطط العلاج الناجحة أيضًا. يركز العلاج السلوكي المعرفي على تحديد الضغوطات البيئية أو الاجتماعية التي قد تؤدي إلى الرغبة في الانخراط في السلوكيات المدمرة للذات، مثل المقامرة أو العدوانية أو العنف أو الإجراءات الإشكالية الأخرى المتعلقة باضطرابات التحكم في الاندفاع. يعمل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) على تعليم آليات وطرق التكيف الصحية لإدارة هذه النبضات بطرق أكثر إيجابية.
    قد يكون من الضروري تجنب المواقف أو الأشخاص أو الأماكن التي قد تغري الفرد بإعادة الارتباط بسلوكياته السابقة أيضًا. على سبيل المثال، تمامًا مثلما يجب أن يبقى الكحولي بعيدًا عن المقهى، حتى يتم إرساء مهارات الحياة الفعالة أو خطط التكيف. يتم تحويل الأفكار والمشاعر السلبية إلى أفكار إيجابية من خلال العلاج السلوكي المعرفي، ويزداد احترام الذات أيضًا. تتم معالجة الإجهاد أيضًا أثناء العلاج السلوكي المعرفي حيث أن الإجهاد الحاد يمكن أن يزيد من صعوبة التحكم في النبضات التي قد تكون لها عواقب سلبية. ذكر الطب النفسي العصبي أن العلاج السلوكي المعرفي يمكن في الواقع قلب الاختلالات بشكل فعال، أو التغيرات الكيميائية السلبية في الجهاز العصبي والدماغ التي ترتبط بالقلق والخوف.
  • قد تكون تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو اليوجا أو تمارين التنفس، مفيدة لتعلم كيفية نشر المواقف العصيبة والقلق. من المهم أيضًا معرفة أكبر قدر ممكن عن الاضطراب وما يمكن توقعه أثناء العلاج والشفاء من أجل منع الانتكاس أو العودة إلى السلوكيات السلبية.
  • مجموعات الدعم.
    تقدم كل من البرامج ومجموعات الدعم الأخرى شبكة دعم اجتماعي من أقرانهم الذين يفهمون أيضًا وخاضوا التجارب الفريدة للإدمان. يمكن للأشخاص الذين يحضرون هذه المجموعات مشاركة قصصهم، والاستماع إلى قصص الأشخاص المدمنين الآخرين، والعثور على المرشدين، وتلقي التوجيه. عادة لا يشرف معالج على هذه المجموعات.

مخاطر عدم طلب المساعدة

يتفاقم إدمان القمار بمرور الوقت فقط حيث يجبر المقامر على الاعتماد أكثر فأكثر. وبالمثل، فإن تأخير العلاج سيظهر آثارًا أسوأ على كل من المقامر ومن حوله. كل يوم تقامر فيه هو يوم آخر تخاطر فيه بحياتك وتأجيل بدء حياة صحية جديدة. علاوة على ذلك، عندما لا يتم علاج الاضطرابات، يُسمح لها بالنمو والظهور في مناطق أخرى من حياة الشخص. ما كان في السابق قابلًا للسيطرة والعلاج يمكن أن يصبح مستعصيًا ولا يقهر. كلما سمحت بتقدم فترة عدم علاج الاضطراب، كلما استغرق الأمر وقتًا أطول لشق طريقك إلى جذوره والوصول إلى علاج فعال. وبالتالي، فإن العلاج المبكر مطلوب، كلما كان ذلك أفضل.

ترجمة »